首の痛み・ムチウチ
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〈8つの症状改善〉
〈矯正1回・50才〉
4ヶ月前に来院。10ケの不調 が、一回の施術で2ケ(疲れ目/腰痛少しだけ)に減りました。2時間おきにおきてしまう睡眠障害も良くなりました。2週間前から体調を崩した為、施術して頂きました。(本日2回目)
⇒ 初回で改善した症状8つ (頭痛/くしゃみ・鼻水/喉のつまり感/咳が止まらない/睡眠障害/首痛・首肩こり/背痛)でした。
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【首痛・ムチウチ】でお悩みの方へ
施術レポート
適応症状
■首痛/ムチウチ/寝違え/ギックリ首/ストレートネックの首痛/首の可動域が狭い
岡安整体手法の特徴
■押しもみ感覚で【骨のズレ+筋肉よじれ】を同時施術する手技です。
◎矯正直後にお痛みが取れる方や2~3日して解消する方も多いですが、バランス良い状態まで矯正すると持続効果を実感頂けます。
◎ご高齢の方も安心してご利用頂いております。
◎薬や電器機械の使用、医療行為や販売は一切致しません。
◎「回数が必要なケース」「矯正が不可能なケース」がございます。(トップページ最下部に記載。)
【施術担当】岡安れいこ(整体師歴20年以上)
(当院独自) 整体手技の特徴
改善ポイント
【不調原因】■レントゲンやMRIで「異常なし」の首痛やムチウチは、“触診”すると(タオルを絞ったような)“骨のねじれや筋肉のよじれ”が確認出来ます。
■腰や背中の歪みで体がアンバランスになると“重い頭を支える首”の負担が大きくなり、首痛が出るケースがあります。
■眼・耳鼻喉…筋肉のよじれを矯正し、血液・リンパ液の流れを改善して回復力を高めます。
◎お体を酷使されている方は、時折メンテナンスをしましょう。
医師から「手術が必要です。」と言われるレベルでなければ、整体での矯正を受けてみる価値はあるかと思います。
↑ヘルニア自体の改善は難しいですが、患部の負荷を軽減し神経圧迫を外せれば、痛みやしびれはなく生活出来る方は多いです。
◎通常より難易度が高いため、回数が必要なケースがございます。2~15回程と個人差は大きいです。
◎お痛みが全く改善できないケースもございます。
意外な原因の首痛
●マッサージなどで首を揉み、骨のズレ・筋肉によじれが入る。
●首の歪みが日々蓄積していき、ある一定を超えて痛みが出る。
●首を強くひねり、ねじれが戻り切らない。
●緊張・ストレス・寝不足・冷え等から筋肉が強く縮みよじれが入り、首に痛みが出る。
●沈み込むソファーに寝て歪みが入り、ギックリ首になる方もいます。
●(風邪で咳をして肋骨にヒビが入る事があるように) 筋肉の強い縮みが骨を引っ張りズレが生じて痛みが出る。
※くしゃみ・咳が続く時はなるべく仰向け寝がお勧めです。(横向き寝の場合には、こまめに寝返りをしましょう。)
炎症がある場合の注意点
■首に負荷が掛かって起きる炎症/風邪による炎症/ムチウチ・打撲などによる炎症がある時 ⇒首や喉などの患部とその周辺は温めてはいけません。(温めると炎症が悪化し高熱や嘔吐する方もいます。)●逆に氷嚢(アイシング)で患部を直接冷やすと筋肉にダメージが加わり、回復が遅れるのでやめましょう。
■温めた方が良い場合…炎症や激痛が治まり、“慢性的な鈍痛”に変わったら温めて血行を良くする事で回復が早まります。
■判断出来ない時には、温めない方が無難です。その場合は“冷湿布”(=冷感があっても実際に冷やす訳ではありません)、又は塗り薬タイプが良いでしょう。
注意点・アドバイス
■頸椎ヘルニアの方の注意点…首を強くひねったり曲げる、ヨガ・ストレッチなどは悪化させるため危険です。■矯正の持続性を高めるためにも、枕や日常の注意点があります。患者さんのお体に合わせてアドバイスをさせて頂きます。
Q&A
Q『ムチウチになり、直ぐに矯正して頂いた方が良いですか?』
そして1週間ほど経過をみてご来院下さい。』
A『(レントゲン技士さんの方のお話しによると)CTスキャン(レントゲン写真)を撮る際に、頭がぶれないよう壁に当てて撮影します。そのため約9割の人はストレートネックに写ってしまうそうです。
また現代人は昔の人と比べて全般的に長身で細身の傾向になり、脊柱のS字アーチの湾曲が浅い方が多いです。(首の湾曲をつくるためにタオルを巻いて寝る等は、返って慢性頭痛やめまいを引き起こすので絶対にやめましょう。)
もし“ストレートネックだとしても痛みの根本原因は“骨や筋肉のねじれ”ですので、矯正すると首痛は改善します。』